🏍️ 第20回：実践ライディングテクニック編[AI]

― 峠・ワインディング・グループ走行で役立つ走り方と心得 ―

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中級ライディングテクニック（第19回）で、基本的なコーナリング・姿勢・ブレーキングを身につけたら、いよいよ実践の舞台へ！

今回は、ツーリング先の峠道やワインディングロード、そして複数人で走るグループツーリングで役立つ実践テクニックを、初心者でもわかりやすく解説します💡

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🏔️ 1. 峠道・ワインディングでの基本ライン取り

峠道はカーブが連続し、勾配や見通しの悪い場所も多いのが特徴。
無理のないライン取りと安全マージンの確保が重要です。

✅ 基本のライン取り

1. アウト → イン → アウト が基本ライン
   　→ カーブの入口で外側に寄り、 apex（コーナーの内側）をかすめて出口で再び外へ
2. ただし、対向車があるため、センターラインを絶対に割らないことが大前提
3. コーナー中は急なブレーキやアクセル操作を避け、スムーズな入力を心がける

👉 見通しの悪いカーブでは、「アウト→イン→アウト」にこだわらず、安全優先で控えめなライン取りにするのがコツです。

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👀 2. 視線とリズムで走りが変わる

峠では、カーブごとに視線を先へ先へと送ることで、スムーズに連続カーブを処理できます。
「目線が遅れる → ラインが乱れる → 慌ててブレーキ」になりがちなので、意識的に視線を遠くへ。

• 次のカーブの出口や路面状況を常に先読み
• 視線を先に置けば、自然と車体がその方向へ向かう
• 「目 → 手 → 車体」の順で動くのが基本

また、左右の連続カーブでは「リズム」が大切。
力まず、テンポよく車体を倒して立ち上がる感覚をつかむと、疲労も少なく安全に走れます。

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🧍‍♂️ 3. グループツーリング時の走り方とマナー

複数人で走るツーリングは楽しい反面、事故やトラブルが起きやすい場面でもあります。
以下の基本マナーを押さえておきましょう👇

走行の基本

• 先頭（リーダー）はルート・ペースを把握しておく
• 走行は 千鳥走行（スタッガード隊列） が基本
  　→ 前のバイクと左右をずらし、視界と安全距離を確保
• 信号や分岐で離れても慌てず、無理に追いつこうとしない

合図・意思疎通

• ウインカー以外にも、手信号を使うと便利（例：停止、減速、進路変更）
• 無線やインカムがあると格段に安全性と楽しさがアップ

👉 特に初心者は、ペースを上げすぎず「自分の走れる範囲」で走るのが最重要です！

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🌦️ 4. 実践でよくある注意点と対策

シチュエーション	注意点・失敗例	対策・コツ
雨の日・濡れた路面	白線やマンホールでスリップ／急ブレーキで転倒	速度控えめ、車間距離2倍、ブレーキ・ハンドルはゆっくり操作、タイヤ溝チェック
低速走行・渋滞	ふらつきやすく転倒／すり抜けで車の死角に入る	半クラ＋リアブレーキで安定、目線は進行方向、無理なすり抜けは避ける
カーブ・峠道	速度が速すぎる／出口を見ずに曲がる／ブレーキをかける	カーブ手前で減速・ギア選択、出口を見る、体重移動でリーン、コーナー中はブレーキ控えめ
Uターン・狭い道	ハンドル操作が大きすぎて転倒／足をつきすぎる	半クラ＋リアブレーキで低速安定、目線を先に向ける、体重移動で曲がる、足は必要時だけ
急制動（緊急停止）	前輪ロック／体が前に倒れる／後輪スリップ	前後バランスを意識した段階的ブレーキ、体を起こして姿勢安定、前輪の握りすぎ注意
砂利道・段差	タイヤが滑る／バランスを崩す	直進気味に走る、速度を抑える、アクセルはゆっくり、ブレーキは最小限、膝と体でバイクをホールド
夜間走行	視界が狭い／対向車に見えにくい	ライト・反射材確認、速度控えめ、前方の障害物や路面をよく見る、車間距離確保
風・横風が強い日	バイクが流されやすい／ふらつき	前傾姿勢で体を低く、ハンドルを軽く握る、車間距離広めに、速度控えめ
高速道路・長距離	疲労で判断力低下／車線変更が怖い	こまめに休憩、正しい姿勢で疲労軽減、ウインカー早め、車間距離確保、集中力維持
交差点・信号待ち	左右確認不足／後続車に注意不足	止まる前に目視で左右確認、ブレーキランプ点灯確認、低速で安定停車、クラッチ操作練習

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🏫 5. ステップアップのための実践練習

実践テクニックは、いきなり峠で身につけるよりも、練習会・ツーリングスクールを活用するのがおすすめです。

• 🏍️ 警察署や交通安全センター主催のツーリング講習
• 大阪府警察本部交通部 門真運転免許試験場（二輪車安全運転講習会）
• メーカー系のライディングアカデミー（第19回のリンクを参照）
• サーキット初心者走行枠（峠より安全に練習できる）

スクールではプロのインストラクターが実走で指導してくれるので、独学より格段に上達が早くなります！

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📝 6. まとめ

ツーリングでの実践テクニックは、「スピード」よりも 余裕と安全性 が鍵です。
視線・ライン・姿勢・チームワークを意識することで、危なげない走りと安心感が得られます。

🏔️ 峠道やグループ走行を安全に楽しめるようになると、バイクの世界が一気に広がります！

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次回（第21回）は、「ライダーの体力づくりと長距離ツーリング対策」。
筋力や持久力、ストレッチ、休憩の取り方など、意外と大事な“身体の準備”にフォーカスしていきます💪🏍️

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※本ブログはこの一文以外は、AIによる記載です。内容にウソが含まれている可能性がありますので、ご注意ください。写真もAIで作成しています。